これはすごい本が出たのでは…脳みそを常にスッキリさせ、心身の疲れもリセットし、不老長寿を実現する科学的メソッドが体系的にまとまってます。しかも実践的。例えば、朝と夜にうがいを30秒やると、迷走神経が活性化し、メンタルが回復しやすくなるそうです…

電車で読んでいる人を見かけたので調べてみたらベストセラーのよう。NYPLで借りた。 How to talk so that kids will listen 1 Helping Children Deal with Their Feelings 一般に人は子どもの感情を無視したり否定したりする癖がある。 疲れた、つまらなかっ…